Let's get started

 

2005 年的春天，我开始真正地接触瑜珈（Yoga）。当时跟着老头去rec center 报名参加了学校的瑜珈课。20刀4节课，每周一节。因为小时候跳舞的关系，身上各处的韧带比大多数人要长一点，所以第一次参加瑜珈课颇有成就感，于是从此喜欢上瑜珈。至少在那个时候，我和大多数人一样，把瑜珈当成了那种让身体摆各种奇怪姿势的课。这也是为什么当听到老头也在练瑜珈的时候，我也用大多数人都有的惊讶表情对他表示了崇拜。

后来因为在toastmaster club的演讲选了Yoga作为我第二个project的题目，才开始对瑜珈有了另外的认识。当时在网上搜索资源的时候，发现了美国瑜珈杂志的主页，从上面知道了很多东西，并用在了自己的演讲里面。正巧又碰到杂志打折，就定了1年8期的Yoga journal。由此知道了，瑜珈根本不是看你能摆多奇怪多姿势......

练习瑜珈的两年里，收获不少，也越来越喜欢。可惜今年比较惨，因为实验的关系，没有时间参加学校的瑜珈课。自己又懒，就很少做了。由于压力，饮食，休息的关系，最近身体常常觉得疲劳，刚好我的最后一期Yoga Journal来了，提醒了我应该再开始做瑜珈，并努力有更健康的生活方式。

所以决定开始我的瑜珈日记（Yoga Diary），算是对自己的一个记录和监督。唉，谁让我就是那种非得被踢着屁股才会往前走的人呢。

一起来做瑜珈吧！