深呼吸

早上去学校，同学对我block II的成绩很是大惊小怪地感叹了一番，害得我好不容易要忘记的郁闷又卷土重来，让人不见天日地压抑。这就是我不喜欢这个人的原因。他凭什么对我要有那么多的期望，时常压得我喘不过气来。

午后一个冰淇淋，甜地发腻，却让我缓过神来；下班后去运动，见到喜欢的朋友，心情彻底地好起来。似乎充电了一样，准备好了要好好学习。

回到家，室友脸色吓人，源于昨晚我热牛奶，弄到电炉上，今天她一开炉子，一厨房的烟。我突然像拔掉了电源却还在充电器上的电池，刚充好的电，马上就漏光了。我突然觉得自己不但搞不定自己的事情，连个ok的室友都做不好。

结果是，cheese cake ＋品客薯片 ＋ 老头给的funny ads ＋ 近1h的waste，才又再有了心情开始学习。气喘吁吁跑了20min耗掉的200卡，无情地double以后又回来了。

本来以为是越成长越能坦然地面对负面的东西，可是却发现自己越来越不如从前容易快乐了。

记得初三的时候，每周都是大考小考，而考完试，必定会一个人骑着车到处晃，心情总是奇好无比，不管考试考得如何。心情不好的时候，换件衣服就好了，似乎没什么能让自己一直不开心的。应该感谢父母从来没给过我负面的教育，特别在我没有考好的时候。

现在真是每况愈下。曾经有效的方法——吃冰淇淋，洗澡，听音乐，一个人瞎晃，看小说，运动……——似乎都渐渐地让我有了tolerance。

大概小时候太顺的缘故，离开家才渐渐发现，原来还有那么多的疼痛存在，还有那么多的失败要学会承受，还有那么多的“不得不”让每个人都心力交瘁。

而身边那些“亲爱的”人，渐渐地变得对自己有更强的伤害力。是经历痛苦让我更加地敏感了？还是经历痛苦让每个人都在无意间从另外的人那里，学会了伤害别人的方法？

伤害身边的人，总是那么容易，举手抬足之间，别人的疼痛开始蔓延，而我们还不知不觉。

 

有个师兄，曾经是很近很近的朋友，后来却常常冲我发脾气，常常从早晨开始，就把我一天的好心情全毁了。那个时候一个人住，对这样的伤害总是需要更多的时间来痊愈。前段时间msn上碰到他，他说“知道我那个时候为什么老对你态度很差吗？”，我说不知道，他说“因为我喜欢你啊！”。

于是，我毫不犹豫地原谅了他。

可是，这就是我们喜欢一个人的方式吗？让那个人渐渐害怕与我们亲近；让那个人想起我们来心里就梗着一样，如结疤的伤口在阴天的时候仍会隐隐作痛；难道我们不能让那个我们喜欢却不能喜欢我们的人在以后的生命里，想起一起的有限的日子，只有快乐没有悲伤？

 

现在每周去做一次瑜加。喜欢这个老师的一个原因，是喜欢她的一句话。每次开始动之前，她都让我们静静地闭着眼睛躺着呼吸。她会说，“inhale……exhale，anything you don’t want, let it go……”

是的，深呼吸……